14:44 

Бросить курить, пить и вылезти из ямы!

Ветер из ямы
Вот уже некоторое время (больше года), я пытаюсь завязать со всеми своими злачными привычками, которые мешают жить и развиваться. Очень печально осознавать, что я не вижу отдыха без спиртного, а обычное общение с друзьями не представляю без выкуренной сигареты. Раньше мне казалось, что у меня неплохая сила воли, и я легко могу бросить и курить и пить, одним махом. Но как оказалось это всё самообман, никакой силы воли. На протяжение некоторого времени я замечал, как меня незаметно втягивает в эту яму.
Например, прихожу к другу помочь по дому что-то сделать (Предварительно зарёкся, что не буду курить и пить. Думал, просто приду, помогу и домой), и тут начинается эта ерунда... Друг начинает ходить покуривать сигарету, и попивать пиво, я в свою очередь стараюсь не придавать этому значения, но что-то внутри начинает подрагивать. Ок я держусь, поужинали, занимаемся делами, в частности нужно было собрать кое-какую мебель. И тут идёт продолжение (Яма так просто не отпустит), другу звонит старый знакомый, и говорит, что приедет. И тут я понимаю, что не уйду просто так. В голове мелькают всякие мысли "что делать". А друг я так понял уже везет спиртное и закуску. И где-то в этом месте я срываюсь, наливаю пиво, закуриваю. Понимаю, что остаюсь на этот "праздник". Далее всё по накатанной, знакомый друг, выпивка, сигареты (много сигарет), разговоры, смех, всякие идиотские мысли. Просыпаюсь через два дня дома. Всё болит, организм в шоке, разум тоже (КАК, как такое могло произойти, опять!). Я понимаю, что снова проиграл.
И таких случаев миллион, просто этот последний. Я прям чувствую как некие силы втягивают меня в это. Я точно знаю, что хочу избавиться от этого, но не выходит, как бы я не старался. Всё и все вокруг как-будто специально ввязывают меня в подобные ситуации. Да, не спорю, я сам соглашаюсь на это, и я уже признал, что моя сила воли слаба. Но ведь я не желаю этого себе.

Данный дневник создан для того, чтобы контролировать себя, вести учёт подобных событий и следить за своими мыслями, которые сподвигают меня уничтожать свой разум и свою жизнь. На самом деле я искренне верю, что больше не буду курить и пить. Но скоро дни рождения подруг... И я уже боюсь, что проиграю снова. Также как вчера когда ко мне просто зашел друг, переписать музыку, а я машинально попросил у него закурить, потому что он закурил. Ведь я не хотел, я выходил к нему, и не хотел курить. Но вот, стоит он, я, в руках у него пачка сигарет, нелепая заминка, и вот тишину пробивает "Дай сигарету". Всё, ты проиграл, опять...

@музыка: Торба-на-круче - Друг

URL
Комментарии
2012-01-18 в 14:58 

valkyrieinrock
Пиенето е бавна смърт, ама аз не бързам за никъде!
когда вот-вот сорвёшься, думай о том, как хреново тебе будет утром. охоту бухать отбивает хорошо, по крайней мере мне помогло в свое время

2012-01-18 в 15:23 

Ветер из ямы
valkyrieinrock, Да я всё время пытаюсь это помнить, проговариваю про себя, понимаю, что мозги могут на неделю выключиться после такой гулянки. Но кажется, этого недостаточно, потому что в голове проносится такая мысль "Ну ладно, раз так звёзды сложились, сегодня последний раз погуляю и всё". Именно поэтому я завёл дневник, чтобы помнить, чтобы было не только самовнушение, но и задокументированные факты и мысли.

URL
2012-01-18 в 15:25 

valkyrieinrock
Пиенето е бавна смърт, ама аз не бързам за никъде!
правильно. а еще хороший способ - с головой уйти в любимое дело.

2012-01-18 в 15:41 

Rinza
В незнакомой компании изо всех сил делаю вид,что на экране моего телефона решаются дела вселенской важности...
День рождения подруг..отличное место показать свою силу воли,если сможешь сдержаться...и девочкам не позволяй этого...я считаю это не красиво...
С регистрацией:pozdr:

2012-01-18 в 16:43 

Ветер из ямы
Rinza, День рождения подруг - отличное место повоевать с невидимой силой, подталкивающей к необдуманным действиям. Я уже чувствую там начнется "Да что такого, день рождения же, и что ты за нас выпить не можешь стаканчик".

URL
2012-01-18 в 16:49 

Rinza
В незнакомой компании изо всех сил делаю вид,что на экране моего телефона решаются дела вселенской важности...
Ветер из ямы, глупая провокация...и никогда не пила и не курила...

     

Ветер из ямы!

главная